Методы психологического воспитания бойцов Сп. Н - Подготовка подразделений армии и полиции. Prisoner пишет: Распиши, пожалуйста.
Название упражнения происходит от греческого слова idea — «образ» и латинского motor — «приводящий в движение». Психология объясняет идеомоторный акт как появление нервных импульсов, обеспечивающих какое- либо движение при представлении об этом движении. Это явление было известно еще И.
Павлову, который в книге «Двадцатилетний опыт объективного изучения ВНД (поведения) животных» писал: «Давно было замечено и научно доказано, что, раз вы думаете об определенном движении.. Идеомоторная тренировка (ИТ) состоит в сознательном представлении техники движений. В идеомоторной тренировке принято выделять три основных функции представлений: программирующую, тренирующую и регуляторную.
Первая из них базируется на представлении идеального движения, вторая - на представлениях, облегающих освоение навыка, третья - на представлениях о возможной коррекции, контроле движений и связях отдельных элементов. Идеомоторная тренировка более всего эффектна для повышения скорости движений (до 3. Пин Коды Для Бумза.
Рецензии на книгу «Физическая и психологическая подготовка разведчика: Самоконтроль; Комплексы упражнений; Развитие силы; Тренировка . Книга: Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ. Учитывают физическую пригодность к этой службе (помимо приведенных выше. Учитывают психологическую совместимость молодого солдата с другими солдатами и .
Образ движения (представление о движении) вызывает само движение, что проявляется в идеомоторных актах — микродвижениях мышц, ответственных за выполнение данного движения в целом. Идеомоторные акты были известны ученым еще в XVII веке, но экспериментально стали изучаться лишь в конце XIX века. Первые экспериментальные исследования, проведенные М. Шаврелъ, Дж. Менделеевым, а в спорте — П. Лесгафтом, А. Абельской, А, А. Белкиным, Г. Горбуновым, П.
- Заруцкого, Федора Тараса "Подготовка разведчика: Система.
- Пособие по подготовке военных разведчиков, действующих за линией фронта. Книга рассчитана на сержантов, прапорщиков и младших офицеров. Учитывают физическую пригодность к этой службе (помимо. Учитывают психологическую совместимость молодого солдата с другими .
Физическая и психологическая подготовка разведчика. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА РАЗВЕДЧИКА. ФИЗИЧЕСКАЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Из книги Боевая подготовка ВДВ
Бувдзеном и др., показали, что чем ярче и полнее представляет человек желаемое движение, тем легче и точнее оно воспроизводится в реальной спортивной деятельности. На основе ИТ в 1.
Мысленная репетиция (МР). Как пишет В. Некрасов с сотрудниками, «оптимальное психическое состояние не является подарком судьбы. Требуется систематическая работа над собой для того, чтобы уметь управлять своими эмоциями и чувствами, снимать влияние психологического груза временных неудач, боязни предстоящей деятельности». Этой цели лучше всего соответствует метод мысленной репетиции, широко используемый в практике психологической подготовки спортсменов высокой квалификации. Примером эффективности этого метода может служить психологическая подготовка известного немецкого теннисиста Бориса Беккера, который, начиная с 1.
Метод мысленной репетиции успешно используется для адаптации психики спортсменов к условиям предстоящего соревнования в сочетании с ментальным видеотренингом (просмотр видеозаписей соревнований). Первые исследования и теоретическое обоснование идеомоторных реакций сделали видные ученые: М. Фарадей, М. Шеврель, Дж. Брэд, Д. Менделеев, В. Карпентер и др. В простом опыте с удержанием в руке шнура, к концу которого подвешен груз, М.
Шеврель обнаружил, что при напряженном . Испытуемый совершает рукой едва заметные движения, не замечая их сам. М. Фарадей в опытах с помощью физической регистрации доказал, что руки участников спиритических сеансов сообщают столу ряд бессознательных идеомоторных толчков.
Это подтвердил и Дж. Брэд, который отмечал, что стол приходит в движение только тогда, когда этого ждут участники сеанса: если же их внимание отвлечено, то движения не происходит. Д. И. Менделеев на манометрическом столе точно зарегистрировал каждое, даже самое слабое давление на него рук и тем самым доказал существование идеомоторного акта. Американский врач Г.
Бирд выпустил небольшую брошюру . Затем В. Карпентер в Англии и В. Прейер в Германии независимо друг от друга и не зная о брошюре Г. Бирда дали одинаковые объяснения этому феномену. Исследуя вопросы связи между выражением лица и деятельностью мимических мышц, П. Ф. Лесгафт также описал идеомоторные реакции. В 9. 0- х годах прошлого века комиссия Российского общества экспериментальной психологии пришла к выводу, что так называемое чтение мыслей есть не что иное,как .
Позднее А. Леманн, используя кимограф, записал кривые идеомоторного акта, а И. М. Сеченов, наблюдая себя, установил связь между внутренней и внешней речью и наличие идеомоторных речевых движений.
В научных трудах И. М. Сеченова (1. 86.
Л. Левенфельда (1. И. Р. Тарханова (1. В. М. Бехтерева (1. И. П. Павлова (1. Так, при воображении мороза даже в тепле появлялась .
Описан случай, когда у впавщей в религиозный экстаз девушки появились на руках и ногах кровоточащие язвы именно на тех местах, которые соответствовали ранам распятого Христа. В 3. 0- е годы Е. Джекобсон опытами с применением электрокардиографической регистрации импульсов возбуждения описал гальванографические изменения в мышцах, наступающие при воображаемых действиях. Гальванометрическая картина мышечных потенциалов оказалась почти полностью тождественна при воображаемом и реальном действии (в первом случае обнаруживается лишь более низкий вольтаж).
Особенно детально этот вопрос изучал Е. Джекобсон в связи с проблемой упражнения мышечного чувства. Была доказана необходимость двигательных представлений для появления идеомоторного акта. При этом отмечалось, что импульсы посылаются в мышцы по пирамидным нервным путям теми корковыми нейронами, с деятельностью которых связано переживаемое двигательное представление.
Исследуя нервно- мышечные реакции на воображаемую работу у хорошо тренированных в расслаблении мышц испытуемых, Е. Джекобсон отмечал, что представление вызывает реальное, хотя и слабое, сокращение работающих мышц. Напряжение мышц ощущается, движения же не замечается. Микродвижения руки соответствуют характеру представляемого действия: при представлении одиночного броска мяча на механограмме отмечается одиночное сокращение мышц, при представлении ритмических движений регистрируются ритмические мышечные сокращения. И. М. Сеченов показал, что раздражение афферентных клеток непременно вызывает соответствующие движения. Многочисленные исследования отечественных и зарубежных физиологов и клиницистов показывают, что в период непосредственной подготовки к предстоящей деятельности под влиянием только двигательных представлений изменяется функциональное состояние многих систем организма, которые участвуют в реальном осуществлении двигательного акта. Так, при представлении о действии увеличивается кровообращение (И.
Р. Тарханов, 1. 90. Е. Вебер, 1. 81. 0). Если загипнотизированному при легкой работе внушают, что она тяжелая, то утомление и сдвиги со стороны сердечно- сосудистой, дыхательной и других систем развиваются соответственно внушенной, а не реальной работе (Д. Н. Шатенштейн, 1. Было выявлено, что двухминутная воображаемая работа изменила моторную хронаксию испытуемых (т.
Сопоставление частотных и амплитудных соотношений в полученных одновременно при мышечной работе электроэнцефалограммах и электромиограммах показывает изменение мозговых потенциалов в связи с одним только представлением о работе и в состоянии готовности к ней (П. И. Шпильберг, 1. 94. Теоретическое объяснение физиологических механизмам идеомоторных реакций было дано И. П. Павловым. Кинестерические клетки больших полушарий, возбуждаемые движением с периферии, могут раздражаться, центрально и посылать через соответствующую клетку импульса к периферическому органу. При раздражении слабым электрическим током определенных пунктом поверхности двигательной области коры больших полушарий возникают строго определенные скелетные движения.